|
|
Sekcja Kabaretowa |
 |
 |
|
środa, 24 kwietnia 2013 12:29 |
|
Zapraszamy wszystkich do udziału w niesamowitych zajęciach sekcji kabaretowej, przepełnionych dobra zabawą i humorem.
Kabaret "Ale Babki" istnieje od września 2011 r. - powstał z inicjatywy koleżanek z Grupy Teatralnej przy UTWION w Elblągu, które chciały dać upust swojemu poczuciu humoru i po prostu dobrze się czuły w swoim towarzystwie. Od początku grupą kieruje Krystyna Trudnowska, ona też jest autorką większości tekstów piosenek pisanych do znanych melodii. Przedstawiamy też skecze i scenki głównie autorstwa Stefanii Grodzieńskiej, które w niezwykle trafny sposób oddają klimat i problemy „wieku dojrzałego". Chętnie uczestniczymy w imprezach na terenie Elbląga i okolic. Odwiedzamy Dom Pomocy Społecznej przy ul. Toruńskiej oraz występujemy dla podopiecznych Elbląskiej Rady Konsultacyjnej Osób Niepełnosprawnych. Jesteśmy zdania że dopóki starczy nam sił, energii i poczucia humoru będziemy się dzielić tym bogactwem z innymi.
Aktualnie w kabarecie działa 10 osób to są:
- Halina Filipek
- Krystyna Bendyk
- Ela Dębek
- Daniela Lorek
- Danuta Kowalczyk
- Ela Murawska
- Teresa Karbowska
- Małgosia Wieczorek
- Maria Stryjewska
- Krysia Trudnowska
oraz gościnnie - Teresa Paszylk |
|
Poprawiony: środa, 11 kwietnia 2018 11:42 |
|
|
POMYSŁ SENIORÓW NA JESIEŃ
„Jesień” to hasło spotkania, które odbyło się w minioną środę. Hasło to nie tylko wskazuje porę roku, ale także etap życia jego uczestników. Uczestnikami spotkania byli słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku i Osób Niepełnosprawnych w Elblągu, którzy systematycznie maszerują z kijkami. Jest to możliwe, gdyż marsz z kijkami zwany Nordic walking może być kontynuowany o każdej porze roku pod okiem pani Barbary Nazarewicz, Grupa wyruszyła na spacer po uprzednio wykonanej rozgrzewce. Po spacerze zorganizowano ognisko. Było gwarno i wesoło: w ognisku trzaskały skry, wokół dywan z jesiennych liści, piękne słońce a w sercach ..... MAJ.
Dobrze jest, gdy można spotkać się i miło spędzić czas. A wszystko zaczęło się ponad rok temu, gdy moda na Nordic walking dotarła do seniorów UTWiON i pani dyrektor Iwona Orężak zaproponowała możliwość korzystania z tego rodzaju zajęć. Nie tylko jednak moda wpłynęła na tę decyzję, gdyż seniorzy mają świadomość, że aby żyć długo w zdrowiu i sprawności nie wolno zaniedbywać aktywności fizycznej i umysłowej. Wiadomo także, że receptą na zdrowie i dobre samopoczucie jest ruch, ruch traktowany jako codzienny element życia, ruch który w wielu przypadkach zastępuje lek. Świetnym sposobem na aktywny i zdrowy odpoczynek jest spacer z kijkami – nordic walking. Po szkoleniu przeprowadzonym przez panią Bożenę Ruszkowską seniorzy ruszyli do lasu, który jest doskonałym miejscem na spacery.
Seniorzy spacerują w Bażantarni wzdłuż rzeczki a także pokonują niektóre szlaki. Samopoczucie seniorów jest wspaniałe, cieszą się, że uczą się czegoś nowego równocześnie dotleniają organizm i spalają kalorie. Oprócz wielu korzyści sport ten sprzyja kontaktom towarzyskim, daje poczucie przynależności do grupy. Przyjemność z wysiłku na świeżym powietrzu jest podwójna, gdyż wędrowanie można połączyć z obserwacją przyrody i jej odkrywaniem.
Autor tekstu: Krystyna Opalińska - słuchaczka UTWiON w Elblągu
|
|
|
Warsztaty relaksacyjne |
|
|
|
środa, 07 kwietnia 2010 13:37 |
|
Zajęcia relaksacyjne są od kilku lat prowadzone w formie warsztatowej przez panią Krystynę Barę.
Zajęcia podzielone są na trzy części:
I – dotyczy dekalogu zdrowego żywienia, klucza życia, technik relaksacyjnych, 16 kroków do celu.
II – to ćwiczenia kinezjologiczne, trening autogenny, trening pamięci, ćwiczenia oddechowe.
III – trening zachowań asertywnych, wymiana doświadczeń.
|
|
Poprawiony: środa, 11 kwietnia 2018 11:15 |
|
Piosenka biesiadna to sekcja w której uczestniczą osoby, które chcą i lubią śpiewać. W repertuarze sekcji są piosenki biesiadne, żeglarskie, ludowe, ale też religijne. Obecnie instruktorem jest Andrzej Krupiewski.
|
|
|
|
|
<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 następna > ostatnia >>
|
|
Strona 2 z 4 |
